Ninguém nasce com autoconfiança ilimitada e muitos querem aprender como aumentar a autoconfiança. Se alguém parece ter uma incrível autoconfiança, é porque ele ou ela… Continue lendo »
Tag: Bem Estar
Guia fitness: 3 exercícios para fortalecer as costas
Embora seja bem lembrada na hora dos treinos, conseguir ter bons resultados nessa parte do corpo com exercícios para fortalecer as costas não é tão… Continue lendo »
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Há quem acredite que dormir bem, aproximadamente de 6 a 8 horas por noite, é um grande luxo para os dias atuais. No entanto, quem… Continue lendo »
Entenda como as artes marciais ajudam você a viver de bem com a vida
Quem se amarra nas chaves de braço das populares lutas de MMA – uma sigla que, em inglês, significa “Mixed Marcial Arts” (artes marciais misturadas,… Continue lendo »
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Já parou para pensar que às vezes um relacionamento trava justamente quando a coisa parecia ir bem, quando você achava que já tinha conquistado aquela… Continue lendo »