A testosterona é o principal hormônio do homem. Ela é responsável pelo desenvolvimento das características masculinas do indivíduo como engrossamento da voz, desenvolvimento da próstata,… Continue lendo »
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O que comer antes do treino: 5 alimentos que vão te ajudar a aumentar o ganho de massa muscular
Engana-se quem pensa que somente as mulheres se importam com o corpo. Tem muito homem por aí que também quer ficar em forma e e… Continue lendo »