Há quase 50 anos o médico americano Robert Atkins (1930-2003) lançou a famosa dieta low carb. Ela consiste na redução acentuada no consumo de carboidratos… Continue lendo »
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Falta energia para encarar o dia? Saiba como ter mais disposição
Acordar cedo nem sempre é fácil, e conforme a semana vai se arrastando, vai ficando pior. Tudo bem que a sexta-feira costuma dar uma alegria… Continue lendo »