Pode admitir, você até sente vontade de praticar um exercício físico. Mas logo vem à sua mente um pensamento como: “estou sem grana para ir… Continue lendo »
Como praticar exercício físico gastando pouco tempo e dinheiro
Tag: musculação
Descubra quantas vezes treinar cada grupo muscular durante a semana!
Nem todos os marombeiros sabem, mas o momento mais importante para o crescimento muscular é o intervalo entre os treinos. De uma maneira geral, para… Continue lendo »
