A preocupação com a estética e o corpo perfeito nunca esteve tão em alta. As academias de ginástica vivem lotadas, os centros de estética nunca… Continue lendo »
Aprenda como ter a suplementação alimentar como sua aliada
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4 erros ao tomar suplementos que acabam com os seus ganhos
Ter o físico dos nossos sonhos não é tarefa simples. Para isso, precisamos ter muita disciplina nos treinos, uma alimentação regrada e boas doses de… Continue lendo »
